La lutte contre les tumeurs commence à la table: un bon régime

  • Zuwa Inversion du sens d'écoulement de l'unité d'extension pour centre mobile professionnel de lutte contre le calcaire et de rinçage Zuwa 1050131
    Inversion du sens d'écoulement de l'unité d'extension pour le centre mobile Antikalk et Spülprofi*. Équipement/accessoires : Matériau : acier inoxydable Connexions 3/4" Vanne à bille à 4 voies avec alésage en L pour l'inversion du sens du débit Vanne à bille pour la régulation du débit Poids 9 kg Accessoires nécessaires : Tuyaux de raccordement art. 1050131SP (Spülprofi) ou art. 1050131S (anti-calcaire)
  • Playmobil 70140 Sauvetage en mer : mission de lutte contre les incendies
    En mer, les sauveteurs s’occupent des personnes dans le besoin. Le capitaine du recruteur de sauvetage vient de recevoir un appel d’urgence. Un hors-bord a pris feu et le conducteur court un risque de mort. Les sauveteurs partent rapidement vers les coordonnées indiquées. Arrivés à l’endroit de l’accident, ils jettent une bouée de sauvetage au chauffeur de hors-bord, puis se mettent au travail pour éteindre le véhicule en feu. Heureusement, les sauveteurs sont bien équipés et ont rapidement le feu sous contrôle. Le hors-bord est tiré vers le bac de sauvetage et ramené au port avec le treuil.L’ensemble de jeu comprend quatre figurines PLAYMOBIL, une cruche de sauvetage, un hors-bord, un drone, un équipement de plongée en apnée et de nombreux autres extras pour des missions de sauvetage passionnantes dans la chambre d’enfants.

Là bonne nutrition Il est important de vous protéger du risque de tumeur. La nourriture est une épée à deux faces: d’un côté c’est un médium prévention extra puissant. D'un autre côté, ça peut être un vrai ennemi capable de causer des dommages irréparables au corps.

Heureusement, les règles générales sont trop bonne nutrition ils ne sont pas nombreux et ne sont même pas difficiles à exécuter. Cependant, il est important de souligner qu’il n’existe aucune régime miraculeux capable d'empêcher tout le monde maladies et surtout, il n'est pas possible de créer un régime qui convienne à tout le monde.

Cela dit, adoptez habitudes saines (et nous ne parlons pas seulement de nourriture) peut éviter l'apparition d'env. un des trois cas de cancer.

la prévention il appartient à tout le monde, et aujourd’hui, nous souhaitons partager avec vous toutes sortes d’interventions, de la bonne nutrition au mode de vie, pour nous protéger de cancer.

cliomakeup correcte alimentation Prévenir le cancer cancer 1

Le régime correct pour prévenir tous les cancers

Un nombre croissant d’études montrent l’importance d’un seul bonne nutrition en la prévention du cancer. Des calculs précis ne sont pas faciles, cependantInstitut américain pour la recherche sur le cancer (AICR) a montré que de mauvaises habitudes alimentaires sont responsables d'environ trois tumeurs sur dix. Voyons alors quelles sont les 9 indications pour un Une bonne nutrition anti-cancer.

# 1 Limitez votre consommation de calories à haute densité et évitez les boissons sucrées

Je suis généralement ad haute densité calorique aliments raffinés industriellement, préparés et pré-emballés, contenant de grandes quantités de sucre et de matières grasses (les aliments servis dans les restaurants à service rapide vous disent-ils quelque chose?).

cliomakeup correcte prévention alimentation cancer cancer 2-fast-food Évidemment ce n'est pas consommation occasionnelle d'un repas calorique et malsain pour faire la différence. Ne le prends pas comme ça habitude. Par contre, le discours est différent boissons gazeuses et sucrées, ce qui doit être évité car ils apportent beaucoup de calories sans augmenter la satiété.

Cliomakeup-correct-alimentation-cancer-prevention-cancer-cancer-3-boissons sucrées

# 2 GO VEGGIE! MULTI-TABLES ROUTIÈRES, LÉGUMINES, ENTIÈRE Céréales et fruits

Il est important de baser votre régime sur des aliments d'origine légumecomme les grains entiers, les légumineuses et une grande variété de légumes et de fruits non féculents.

Ajoutez des légumes et des fruits, ils sont moins recommandés cinq portions par jour (Attention: les pommes de terre ne sont pas des légumes!). La préférence pour les aliments riches en fibres, vitamines et oligo-éléments, tels que les grains entiers, les légumineuses et les légumes, semble avoir un effet protecteur contre le développement de certains types de cancer.

cliomakeup correcte alimentation cancer Prévenir le cancer-5 En effet, dans les fruits et légumes, en plus des fibres, il existe des composants du pouvoir antioxydant, tels que la vitamine C et la vitamine E, le folate, les caroténoïdes, le sélénium et le zinc, qui peuvent neutraliser radicaux libres nocif pour le corps.

# 3 S'IL VOUS PLAÎT Méfiez-vous de la viande rouge et stockée: Consommer le moins possible

la viande rouge comprend les moutons, le porc et le bœuf, y compris le veau. Ils ne sont pas recommandés pour un bonne nutrition anti-tumorale, mais pour ceux qui sont habitués à les manger, il est recommandé de ne pas dépasser 500 grammes par semaine. Sous ces quantités, ils ne présentent aucun risque pour la santé.

cliomakeup correcte-alimentation prévention des tumeurs du cancer-6-viande rouge Crédits: @ trovami.com

Au lieu de cela viande conservée, comme les conserves de viande, charcuteries, jambons ou saucisses, doivent être évités. Le lien direct entre la consommation de viande transformée et en conserve et le risque de cancer. la composant nocif peut être liée à la méthode de préservation (sel, fumage, conservateurs, colorants) ou au contenu de graisse saturée. sûrement, hennissement et nitrates utilisés pour la conservation des aliments traités, par exemple, ils facilitent l’apparition d’un cancer gastrique.

cliomakeup correcte, l'alimentation prévention des tumeurs saucisses cancer 7 salami Crédits: @ accademiamacellerieitaliana.it

# 4 ALCOOLIQUE TOUJOURS AVEC MODERATION

la boissons alcoolisées ils ne sont pas recommandés, mais pour ceux qui l'utilisent, il est recommandé de se limiter à un verre de vin par jour pour les femmes et deux pour les hommes, juste pendant les repas.

cliomakeup correcte-alimentation-cancer prévention du cancer 8-boisson-vin la CIRC (Centre international de recherche sur le cancer) a classé l'alcool comme cancérigène depuis 1988. En fait, il existe dans le groupe 1, ce qui signifie que les substances sont incluses car il existe suffisamment de preuves scientifiques de leur capacité à influencer l'apparition de la tumeur.

L'ALCOOL EST UNE SUBSTANCE CANCÉROGÈNE

Depuis lors, de plus en plus de recherches ont clarifié le lien entre l'alcool et de nombreuses formes de cancer: la bouche, le pharynx, l'œsophage, le larynx, le sein, le côlon, le foie et le pancréas.

cliomakeup correcte cancer cancer-9-alcool prévention alimentation-cancer Crédits: @ cellcode.us

Parmi ceux-ci la grande enquête EPIC (Etude prospective européenne sur le cancer et la nutrition), a souligné que 10% de tous les tumeurs qui touche les hommes et 3% de ceux qui affectent les femmes peut être attribuée à la consommation par alcool.

# 5 vente? MOINS POSSIBLE!

Il est important de limiter la consommation en sel (pas plus de 5 g par jour) et les aliments conservés au sel. Ils peuvent être utilisés pour goûter les aliments épices et herbes aromatiques.

cliomakeup correcte-alimentation prévention des tumeurs cancéreuses-10 épices à base de plantes

# 6 Certaines boissons plus que tout, jouent un rôle préventif

Rappelez-vous toujours que l'eau est là irremplaçable et doit être le principal moyen d’hydratation, certaines boissons méritent d’être mentionnées. la thé vertcontient par exemple polyphénols des propriétés connues cancer appelées catéchines, qui semblent protéger contre le cancer de la peau, du côlon, du poumon, du sein et de la prostate.

cliomakeup correcte alimentation Prévenir le cancer cancer 11 TEA green.jpg Une tasse de chocolat chaudalors il contient cinq fois plus d'antioxydants qu'une tasse de thé noir et trois fois plus d'une tasse de thé vert: attention aux calories!

cliomakeup correcte-alimentation-cancer-prévention-cancer-12-chocolat chaud Crédits: @ cellcode.us

# 7 LA NOURRITURE POUR ASSURER TOUTES LES DENRÉES ALIMENTAIRES NÉCESSAIRES

Assurer un approvisionnement adéquat en tous les nutriments essentiels à travers la nourriture, il peut être fait en embrassant le discours sur variation.

cliomakeup correcte-alimentaire cancer prévention cancer 13 aliments noir En fait, c’est seulement ainsi que nous pourrons satisfaire revendication des macro et des micronutriments par le biais de la nutrition naturelle.

# 8 EAT SAFE: Attention au stockage et à la contamination possible!

Parfois, la nourriture elle-même ne serait pas nocive, mais elle peut être souillé à partir de substances telles que aflatoxines, libéré de certaines formes de maïs ou d’autres céréales et légumineuses mal conservées.

cliomakeup correcte alimentation cancer Prévention cancer 14 aflatossine.jpg

# 9 CONNAÎTRE LES MÉTHODES DE CUISSON: MIEUX GRILLER LE GRIL!

la grillage, en particulier de viande, produit cancérigène. Il est préférable de cuire les aliments à des températures plus basses, en utilisant par exemple de la vapeur ou du papier.

cliomakeup correcte-alimentation prévention des tumeurs cancer 15 grillé

En plus de la nutrition, il existe un certain nombre de recommandations relatives au mode de vie et certains comportements de protection (ou à risque) à prendre en compte. Voulez-vous savoir ce que c'est? Ensuite, allez à la page 2!

  • FLOS lampe de table BON JOUR (Chrome opaque avec couronne ambre - PMMA)
    L'élégance intemporelle de la dématérialisation high tech. Un corps éthéré, pur, quasi immatériel. Sa base nue et transparente est personnalisable grâce à une variété de finitions et d'accessoires interchangeables qui traduisent les goûts personnels de chacun. La technologie révolutionnaire Edge Lighting s'unit à l'idée de "dématérialisation" intrinsèque dans le produit. Elle exploite au maximum les potentialités du LED et avec une épaisseur minium garantit une lumière parfaitement uniforme, un confort visuel élevé et une meilleure performance et efficacité. Le design exclusif minimal du dimmer intégré garantit le meilleur des contrôles sur l'intensité lumineuse en un click. "Bon Jour est une collection de lumières coordonnées, qui explore l'élégance sans temps de la dématérialisation high-tech, combinée à la liberté d'expression de la créativité personnelle." Philippe Starck Lampe de table à lumière diffuse. Base et diffuseur en PMMA transparent moulé par injection. Source lumineuse de technologie Edge Lighting. Câble électrique longueur utile 200 cm, avec interrupteur variateur ON/OFF et réglage du flux lumineux 10-100%. Bloc prise-transformateur avec fiches interchangeables. Description Des Lampes : EDGE LIGHTING 2700K 900lm CRI90 13W Dimmer Finition corps transparent Finition : Blanc, Cuivre, Chromé, Chromé mat Couronne : transparente
  • FLOS lampe de table BON JOUR UNPLUGGED (blanc opaque avec couronne en tissu Soft - PMMA)
    Bon Jour Unplugged Flos est la petite version de table de Bon Jour, idéale à utiliser en baladeuse sans fil. Sa batterie rechargeable par micro USB possède une autonomie de six heures. Lampe de table rechargeable à lumière directe. Base et top en ABS galvanisé ou peint. Diffuseur et abat-jour en PMMA transparent moulé par injection. Source lumineuse de technologie Edge Lighting. Autonomie de 6 heures, recharge par Micro-USB. Interrupteur placé sous la base permettant une variation à 4 niveaux. Câble de chargement USB-C inclus dans l’emballage, longueur utile 120 cm. Bloc chargeur avec prises interchangeables Description Des Lampes : EDGE LIGHTING 2700K 250lm CRI90 2,5W Finition : Blanc, Cuivre, Chromé, Chromé mat