Jennifer Aniston et la diète du jeûne périodique

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Ch Jennifer Aniston Être parmi les 50 ans d'Hollywood est une certitude. C'est pourquoi, chaque fois qu'il révèle une partie de la routine alimentaire, nous pouvons simplement "redresser les antennes". Au cours de son récent entretien avec une radio anglo-saxonne, star de amis révélé pour pratiquer sur un régime particulier: "Je fais jeûne périodiquedonc Je ne mange rien le matin. Et j'ai remarqué une grande différence si je m'abstiens de nourriture solide pendant 16 heures, a-t-il révélé.

Ce genre d'habitudes la conduirait à il suffit de boire du liquide frais, comme une centrifugeuse ou du café: "Ce matin, je me suis levé et j'ai bu un extrait de céleri. Bien que je préfère boire du café plus tard." En fait, sa routine de café du matin prédit première méditation, exercice de finesse et câlin sur son chien.

Jennifer Aniston, c'est a récemment atterri sur Instagram avec son profil personnel, même en parcourant les médias sociaux pendant quelques heures, il n'est pas le seul à s'en tenir à ce genre de chose habitude de désintoxication. En fait, il semble qu'il ait également infecté son ami et co-vedette dans le film Morning Show, Reese Whiterspoon, que vous voulez et buvez exclusivement le matin. En outre, comme elle l’a elle-même admis, Jen est son point de référence en matière de santé et de remise en forme.

Seulement après avis médical

La science a longtemps été exprimée dans manière favorable de pratiquer un type de jeûne périodique. D'autre part, il existe un régime qui se retrouve facilement, même dans les religions monothéistes, de la "période maigre" dans la mémoire biblique à l'abstinence de la chair d'origine catholique. Et de nombreux médecins sont convaincus que le jeûne ne sera pas prolongé limité à un jour, ne peut activer que les processus de nettoyage dans le corps. Mais faites attention: si vous voulez l'essayer, c'est ça Toujours nécessaire d'évaluer votre situation personnelle avec votre médecin. Certaines pathologies, telles que le diabète ou l'hypotension artérielle, nécessitent une gestion particulièrement prudente du style alimentaire.